Адам Джексон
Десять секретов здоровья
Современная притча о мудрости и любви, которая изменит вашу жизнь.
Не обманитесь размерами этой маленькой книжки. Ей просто нет цены. Пусть Адам Джексон не делает никаких собственных открытий. Может быть, он просто гениальный компилятор. В каждом "Секрете", в каждой из десяти маленьких глав спрессована мудрость множества замечательных книг о здоровье, причем сделано это так, что каждая описанная техника абсолютно практична и превосходно работает. Просто люди часто пренебрегают или не хотят верить в свое здоровье, что оно может быть чистым, истинным, экологичным. Как этого достичь? Сделайте первый шаг с прочтения данной книги. "Существует очень немного неизлечимых болезней". Так говорит таинственный Старый Китаец, или "доктор Дао", как назвала его одна из исцеленных с помощью его "Секретов" героиня книги. И вы убедитесь в этом сами.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Первый секрет Истинного Здоровья — основа здоровья и болезни находится в нашем разуме. Сила разума способна преодолеть любую боль, излечить от болезни и привести к Истинному Здоровью.
|
|
|
Второй секрет Истинного Здоровья: разница между жизнью и смертью лежит в нашем дыхании. Глубокое дыхание важно для того, чтобы преодолеть болезни и поддержать здоровье...
|
|
|
Третий секрет Истинного Здоровья — физическая деятельность приносит силы. Регулярные физические упражнения: улучшают кровообращение, укрепляют легкие и сердце, помогают преодолеть многие физические и ментальные расстройства, а также, важны для Истинного Здоровья.
|
|
|
Четвертый секрет Истинного Здоровья — сила Истинного Питания. Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания: вы зависите от того, что едите и как едите.
|
|
|
Пятый секрет Истинного Здоровья — смех. Смех — это вечный целитель. Смех — сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней.
|
|
|
Шестое правило Истинного Здоровья — сила отдыха и релаксации.Истинное Здоровье невозможно, если мозг и тело не отдыхают.
|
|
|
Седьмой секрет Истинного Здоровья — сила правильной осанки. Правильная осанка необходима для здоровья. Плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни. Секрет хорошей осанки — равновесие.
|
|
|
Восьмой секрет Истинного Здоровья — истинное здоровье невозможно без здоровой окружающей среды. Свежий воздух и солнечный свет — вот краеугольный камень здоровой окружающей среды.
|
|
|
Девятый секрет Истинного Здоровья — сила веры. Вера — это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным. Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой. Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной.
|
|
|
Десятый секрет Истинного Здоровья — сила, любви. Любовь — это всеисцеляющая сила. Чтобы добиться любви, нужно дарить любовь.
|
|
|
|
